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WenDoWochenendkurs
16. März 2024
Free
Samstag, 16.03.24, 12 – 18h UND Sonntag, 17.03. 24, 10 – 16h (Altersgruppe 14 – 16)
Anmeldung bis 12.03.24 unter kurse@diewerkstatt-flensburg.de
Anmeldung bis 12.03.24 unter kurse@diewerkstatt-flensburg.de
je 14 Teilnehmerinnen (FLINTA*)Kursleiterin: Jelle Stollenwerk, WenDo Trainerin
Gymnastikhalle I Schulgasse 4 I Flensburg
WenDo ist ein Selbstwert- und Selbstsicherheitstraining, das bereits 1976 durch kanadische Frauen nach Europa gebracht wurde. Dieses für Mädchen und Frauen entwickelte Selbstbehauptungskonzept beinhaltet wirksame Methoden, sich mit Worten, Blicken oder Körperausdruck zur Wehr zu setzen. Darüber hinaus stellt es effektive körperliche Abwehr- und Angriffstechniken zur Verfügung.
WenDo stärkt das Selbst-Bewusstsein, erweitert den körperlichen Ausdruck und die Wahrnehmung bedrohlicher oder unangenehmer Situationen. Das Seminar fördert das Erkennen der eigenen Stärke und der individuellen Fähigkeiten. Es unterstützt Frauen und Mädchen, unabhängig ihres Alters, ihrer Beweglichkeit, ihrer Lebensweise.